Badminton je zabavna in hitra igra. Igra se ga v polju z mrežo – samostojno z nasprotnikom ali v dvojicah. Od igralca zahteva hitre reakcije, eksplozivnost, natančne udarce in dobro koordinacijo rok. Zaradi nekontaktne narave ga lahko med seboj igrajo najrazličnejši...

Košarko odlikujeta hiter in napet tempo igre, ki poskrbita za razvoj vzdržljivosti, agilnosti, koordinacije rok in natančnosti. Za igranje košarke vam bo na voljo telovadnica na Srednji tehniški šoli Koper. Praviloma se igra po sistemu igre na en koš. V dvorano je...

Odbojka je zelo priljubljen šport pri katerem zaradi odsotnosti kontaktov med seboj brez težav igrajo po spolu mešane ekipe. Med igranjem razvijamo natančnost, agilnost in hitrost reakcij, ki so ključnega pomena za dobro igro. Za igranje odbojke v dvorani vam bo na...

Namizni tenis je hitra in zabavna igra. Lahko se igra posamično z nasprotnikom, v dvojicah in na druge izvirne načine. Pri namiznem tenisu razvijamo koordinacijo rok, hitrost reakcije in natančnost. Za razliko od večine ostalih športov za igranje namiznega tenisa ni...

Plavanje je ena izmed redkih športnih dejavnosti, ki telo razbremeni siceršnjih obremenitev na sklepe, ki jih občutimo zaradi sile težnosti. Za razliko od večine športnih aktivnosti, plavanje istočasno obremenjuje mišice ramenskega obroča in mišice nog, ugodno pa...

Izjemna razgibanost slovenske pokrajine je kot nalašč pripravljena za odkrivanje njenih vrhov. Pohod na Slavnik je prvi izmed načrtovanih pohodov v organizaciji ŠportUP in je odlična priprava za pohode, ki bodo organizirani v prihodnjih mesecih. Vzpon na Slavnik spada...

Skupinska vodena vadba za zdravje z elementi joge in pilatesa, s katero boste pod strokovnim vodstvom poskrbeli za stabilno, močno in zdravo telo, ki bo tudi bolj gibljivo in vzdržljivo. Zaradi poudarka na dihanju ob izvedbi vaj, boste poskrbeli tudi za notranje...

Vadba z bremeni je zdrava in učinkovita vrsta telesne dejavnosti, ki je uporabna kot samostojna celota z namenom preventivnih učinkov ali kot podporna vadba s ciljem doseganja boljših športnih rezultatov. Ker so za varno vadbo izbira primernih vadbenih vsebin,...

Zdrav življenjski slog, ki vključuje zdrave prehranjevalne navade in redno telesno aktivnost, je ključ do uspešnega študija. Z delavnico Metabolno zdravje vam želimo predstaviti osnovne zakonitosti zdravega življenjskega sloga, predvsem na področju prehrane in telesne...

Z odprtjem spletne strani SportUP.si naznanjamo pomembno spremembo, ki zadeva prav vse študente Univerze na Primorskem (UP). UP bo že v tem šolskem letu v sodelovanju s članicami pričela z organizacijo redne študentske rekreacije in ostalih s športom povezanih...