Zdrave misli – Aktivno do dolgega življenja: Pravo razmerje aktivnosti je ključno
V kontekstu zdravega življenjskega sloga se vse bolj uveljavlja izraz 24-urno gibalno vedenje, ki zajema čas, ki ga v 24-ih urah porabimo za spanje, sedentarno vedenje (SV), nizko intenzivno telesno aktivnost (NITA) in zmerno-visoko intenzivno telesno aktivnost...
Istrski tekaški maraton – prijave polne!
Prijave za letošnji istrski maraton so se zapolnilev rekordnem času! V kolikor se bo kakšno mesto sprostilo, bomo to objavili na socialnih medijih. Trenutno že poteka tekaška delavnica za vse tiste, ki si želite izboljšati kondicijsko pripravo in tehniko: Tekaški...
Fešta Latina -torek, 21.1.2025!
V torek, 21.1.2025 bo organizirana prvi plesni večer Fešta latina v letu 2025! Izkoristite družabni plesni večer za sprostitev med izpitnim obdobjem in se prepustite ritmom latinske glasbe! Uvodoma bo organiziran kratek tečaj za tiste, ki še ne obvladajo osnovnih...
Zdrave misli – Telo v gibanju, znanje v rasti
Osnovnošolska, dijaška in študentska leta veljajo za obdobja zelo intenzivnega intelektualnega razvoja. Velikokrat v teh obdobjih v ospredje postavljamo šolske obveznosti in s tem nekoliko zanemarimo temelje zdravega življenjskega sloga, kot so ustrezna prehrana,...
