Prestopanje blazine

Ravnotežno blazni postavimo na način, da imamo dovolj prostora okoli sebe, vendar je stena blizu, da se lahko na njo naslonimo.

Pričnemo s korakanjem na in s blazine. Najprej stopimo z eno nogo na blazni. Nato ji sledi še druga noga, ki se priključi prvi na blazinia. Sledi sestop po enakem postopku.

Se obrnemo ter ponovimo enako z drugo nogo. V kolikor je nevarnost padca si pomagam s steno. Blazino prehodimo vsaj petkrat.

Zapremo oči.