Podajanje žoge med nogama

Stojimo trup je poravnan. Stopala so postavljena rahlo širše od bokov. Žogo držimo v eni izmed rok ob boku. Obe roki sta iztegnjeni v komolcih.

Gibanje pričnemo v nogah. Rahlo pokrčimo koleni ter s ravnim trupom potujemo v predklon. Roka z žogo potuje za zadnjico nasprotna roka pa preko sprednje strani kolka v razkorak. Ko, se roki srečata si predata žogo.

Sledi vrnitv v prvotni položaj. Roka z žogo potuje po sprednji strani na bok, naspotna roka se okrog zadnjice vrne na bok, koleni in trup se iztegnejo.