Je alternativna oblika hoje, ki z uporabo palic omogoča vključevanje večjega dela mišično-skeletnega sistema v opravljanje gibanja. Posledično je nordijska hoja odlična oblika nizko intenzivne aerobne vadbe, ki je primerna za vse starostne katergorije.

Na delavnici boste pod vodstvom iskušenega kineziologa spoznali pravilno tehniko nordijske hoje in opravili kratek trening hoje.

Lokacija: Zbor je pred stavbo UP FVZ (Livade 4, 6310 Izola).
Oprema: Palice so na voljo, če imate lastne, jih prinesite s seboj.
Obutev: tekaški čevlji

Prijavni obrazec najdete spodaj: