Privlek za glavo

Roki imamo iztegnjeni nad glavo. Dlani sta obrnjeni s hrbtiščem ena proti drugi. Trup je poravnan.

Pričnemo s sočasnim krčenjem komolcev in spučanjem proti tlom. Hkrati skrbimo, da potegnemo lopatice skupaj.

Z gibanjem prenehamo, ko sta komolca na višini ramen. Elastika je napeta za našo glavo.