Masiranje mišic vrata
Serije
Ponovitve
Začetni položaj
Glavo rahlo nagnemo naprej in v stran brado naslonimo na ključnico. Masažno palico položimo na vrat.
Izvedba giba
Z masažno palico potujemo vzdolžno po zadnji/stranski strani vratu. Masiramo nasprotno stran vratu od smeri v katero je usmerjena glava.
Končni položaj
Masiramo predel med ramo in spodnjo čeljustjo. Nato zamenjamo stran vratu.
Stopnjevanje
Sorodne vaje
Ni sorodnih vaj
