Delavnica bo praktično izobraževalne narave, kjer boste spoznali podporne krepilne in raztezne vaje, pravilno tehniko teka, različne vrste treningov in načine s katerimi lahko vrednotimo intenzivnost. S pomočjo naučenega boste tekli bolje, predvsem pa varno.
Zaradi vsebin je delavnica namenjena tako začetnikom kot tudi tistim tekačem, ki imajo za seboj že nekaj pretečenih kilometrov.
Za vse redne udeležence imamo tudi pripravljene Šport UP tekaške majčke, ki jih bodo prejeli na zadnji delavnici.
Prijave na prvo srečanje so možne na spodnji povezavi (na vsako srečanje se je potrebno ločeno prijaviti):
ENG
The workshop is of a practical and educational nature and will thus include strength exercises, mobility drills, and proper running technique lessons, all supported by different evaluation techniques. The key is to not only learn how to run better but also more safely.
The workshop can be attended by begginers or more experienced runners.
We have prepared a batch fo Sport UP running T-shirts for everyone that will be attending the workshop regularly.
You can sign-up on the following link (you need to register for every occurance separately):
