Državni praznik Dan slovenskega športa, ki ga praznujemo 23. septembra, ni le še en obarvan datum v koledarju, temveč priložnost, da razmislimo, koliko časa namenimo gibanju in skrbi za lastno zdravje.
Na današnji dan pred 26. leti je Slovenija prvič ponosno poslušala Zdravljico na olimpijskih igrah. Zvoki naše himne so v Sydneyu leta 2000 kronali zlati zmagi veslaškega dvojca Iztoka Čopa in Luke Špika ter strelca Rajmonda Debevca. Dvajset let kasneje je država ta trenutek prepoznala kot navdih za nekaj več in na pobudo OKS-ZŠZ uradno razglasila 23. september kot Dan slovenskega športa. Praznik se ne pokloni le vrhunskim športnikom in njihovim dosežkom, temveč velja za vseslovenski poziv k gibanju, zdravju in povezovanju.
Današnji dan ima posebno vlogo tudi širše po svetu – označuje namreč začetek Evropskega tedna športa, iniciativo Evropske komisije za ozaveščanje ljudi o pomenu telesne dejavnosti po celi Evropi. S preprostim sloganom #Bodi aktiven so od leta 2015 »premaknili« že več kot 100 milijonov udeležencev in zabeležili več kot 400.000 izvedenih aktivnosti v tednu športa.
V sodobem, hitrem in sedečem življenjskem slogu namreč kar hitro pozabimo, kako pomembno je gibanje. Ne gre le za obliko preživljanja prostega časa, temevč tudi za biološko nujo. Redna telesna dejavnost krepi srčno-žilni, mišično-skeletni in živčni sistem, izboljša kognitivne funkcije in koncentracijo ter pomaga pri obvladovanju stresa in izboljšanju kakovosti spanca.
Naj današnji praznik služi predvsem kot opomnik, da si vzamemo čas zase, premaknemo telo in zbistrimo možgane. Za večjo motivacijo številne organizacije, društva in klubi po Sloveniji organizirajo različne telesne dejavnosti, ki se jih lahko udeležite brezplačno.
Ker pa se zavedamo, da motivacija hitreje gre kot pride in ostane, na Šport UP za vse študente in zaposlene Univerze na Primorskem ter člane Alumni kluba UP nudimo BREZPLAČNE aktivnosti ČEZ CELO LETO. Izbirate lahko med vodenimi vadbami, prosto rekreacijo, delavnicami in izleti. Vse od iger z žogo in loparji, do vadbe za moč, plezanja, plavanja, plesa, joge in pilatesa – skratka aktivnosti ne manjka, manjkaš samo še ti. Pridi, ne bo ti žal!
