Korakanje

Drsna diska postavimo na tla ter stopimo na niju. Nogi sta v širini ramen.

Z levo nogo pričnemo drseti nazaj. Koleno desne noge se prične upogibat, zadnjica se spušča proti tlom. Koleno leve noge ostaja iztegnjeno, trup je poravnan in potuje rahlo n predklon.

Z gibanjem leve noge prenehamo, ko ne moremo več vzdrževati stabilnega položaja. Gibanje je podobno kot hoji po hribu navzgor. Nato zamenjamo nogi.