Plavanje

Plavanje

Plavanje je ena izmed redkih športnih dejavnosti, ki telo razbremeni siceršnjih obremenitev na sklepe, ki jih občutimo zaradi sile težnosti. Za razliko od večine športnih aktivnosti, plavanje istočasno obremenjuje mišice ramenskega obroča in mišice nog, ugodno pa...

Pohod na Slavnik ob sončnem vzhodu

Pohod na Slavnik ob sončnem vzhodu

Izjemna razgibanost slovenske pokrajine je kot nalašč pripravljena za odkrivanje njenih vrhov. Pohod na Slavnik je prvi izmed načrtovanih pohodov v organizaciji ŠportUP in je odlična priprava za pohode, ki bodo organizirani v prihodnjih mesecih. Vzpon na Slavnik spada...

Skupinska vadba Joga in pilates

Skupinska vadba Joga in pilates

Skupinska vodena vadba za zdravje z elementi joge in pilatesa, s katero boste pod strokovnim vodstvom poskrbeli za stabilno, močno in zdravo telo, ki bo tudi bolj gibljivo in vzdržljivo. Zaradi poudarka na dihanju ob izvedbi vaj, boste poskrbeli tudi za notranje...

Osnove funkcionalnega dvigovanja uteži

Osnove funkcionalnega dvigovanja uteži

Vadba z bremeni je zdrava in učinkovita vrsta telesne dejavnosti, ki je uporabna kot samostojna celota z namenom preventivnih učinkov ali kot podporna vadba s ciljem doseganja boljših športnih rezultatov. Ker so za varno vadbo izbira primernih vadbenih vsebin,...

Delavnica Metabolno zdravje

Delavnica Metabolno zdravje

Zdrav življenjski slog, ki vključuje zdrave prehranjevalne navade in redno telesno aktivnost, je ključ do uspešnega študija. Z delavnico Metabolno zdravje vam želimo predstaviti osnovne zakonitosti zdravega življenjskega sloga, predvsem na področju prehrane in telesne...

Odprtje spletne strani ŠportUP

Odprtje spletne strani ŠportUP

Z odprtjem spletne strani SportUP.si naznanjamo pomembno spremembo, ki zadeva prav vse študente Univerze na Primorskem (UP). UP bo že v tem šolskem letu v sodelovanju s članicami pričela z organizacijo redne študentske rekreacije in ostalih s športom povezanih...

Prijava na e-novice

Prijava na e-novice

Prijavite se na naš seznam prejemnikov e-novic in obvestil naše ekipe.

Uspešno ste se prijavili na naše novice!