Datum

29 Nov 2021
Dogodek je minil!

Čas

17:00 - 18:00

Osnove dvig. uteži (Basics of weight lifting)

Prijavite se lahko največ 30 dni vnaprej!

Dejavnosti se lahko priključi kdorkoli, ki ga zanima vadba z bremeni na splošno ali potrebuje pomoč pri specifičnih temah. S strokovnjakom se boste sprehodili skozi pripravo na to vrsto vadbe, učili pravilne izvedbe vaj in stopnjevanja intenzivnosti.

Dejavnost vam bo na voljo tekom celotnega študijskega leta v telovadnici Osnovne šole Koper. Zaradi zagotavljanja Zaradi varnostnih ukrepov  je število vadečih omejeno. Pred udeležbo je potrebna predhodna prijava (glej obrazec spodaj).

V dvorano je vstop dovoljen v čisti športni obutvi in primerni športni opremi. Dejavnost se izvaja na lastno odgovornost udeležencev.

ENG
You can sign-up up to 30 days in advance!

The course is intended for those who are interested in learning the basics of weight training or needs quidance in more specific areas. A kinesiologist will lead you through the process of learning basic techniques and propper progression through exercise intensity.

The course will take palce at Osnovna šola Koper. The number of attendats is limited to. Therefore you must sign-up in advance (the sign-up form is bellow the video).

You are attending at your own risk.


Prijava na e-novice

Prijava na e-novice

Prijavite se na naš seznam prejemnikov e-novic in obvestil naše ekipe.

Uspešno ste se prijavili na naše novice!